Сауна в квартире: как обустроить в ванной
Если вы мечтаете о собственном уголке релаксации в квартире, почему бы не обустроить сауну в ванной? Это отличный способ расслабиться после напряженного дня и получить пользу для здоровья. В этой статье мы расскажем, как можно оборудовать сауну в ванной комнате, не нарушая при этом правил безопасности и не превышая бюджет.
Первый шаг — выбрать место для сауны. Ванная комната — идеальное место, так как там уже есть водопровод и электричество. Однако, важно учитывать размеры помещения. Для комфортного использования сауны нужно, чтобы она была не меньше 1,5х2 метра. Если ваша ванная комната меньше, можно рассмотреть вариант установки сауны в другой комнате или на балконе.
После того, как место выбрано, нужно определиться с типом сауны. Существуют два основных типа саун — финская и инфракрасная. Финская сауна традиционно нагревается до высоких температур (около 90 градусов) с помощью электрической печи или дровяной топки. Инфракрасная сауна работает на более низких температурах (около 40-50 градусов), но использует инфракрасное излучение для нагрева тела. Оба типа саун имеют свои преимущества, и выбор зависит от ваших личных предпочтений и бюджета.
После того, как вы выбрали тип сауны, нужно подумать о дизайне и отделке. Для отделки сауны лучше всего использовать натуральные материалы, такие как дерево или камень. Они не только создают уютную атмосферу, но и обеспечивают комфортное пребывание в сауне. Также важно учитывать влажность и температуру в сауне, чтобы правильно выбрать материалы для отделки.
Не забудьте также о безопасности. Сауна — это электрическое устройство, и поэтому важно правильно подключить его к электросети. Рекомендуется обратиться к квалифицированному электрику для установки сауны и подключения ее к электросети. Также важно соблюдать меры безопасности во время использования сауны, например, не оставлять детей без присмотра и не использовать сауну под воздействием алкоголя или лекарственных средств.
Выбор места и типа сауны
Первый шаг в обустройстве сауны в квартире — правильный выбор места. Идеальным вариантом будет ванная комната, так как она уже имеет необходимую влагостойкую отделку и систему вентиляции. Однако, если площадь ванной комнаты ограничена, рассмотрите возможность установки сауны в другой комнате, например, в спальне или гостиной.
Теперь давайте поговорим о типах саун. Самый популярный вариант — финская сауна. Она работает при высокой температуре (около 70-100°C) и низкой влажности (10-20%). Финская сауна идеальна для тех, кто хочет быстро прогреться и снять напряжение мышц.
Другой популярный тип сауны — турецкая баня (хамам). В отличие от финской сауны, хамам работает при более низкой температуре (около 40-50°C) и высокой влажности (60-100%). Хамам идеально подходит для тех, кто хочет расслабиться и очистить кожу.
Если вы хотите совместить преимущества обеих саун, рассмотрите возможность установки комбинированной сауны. Такая сауна может работать как финская сауна, а затем переключаться на режим хамама. Это идеальный вариант для тех, кто хочет получить максимальную пользу от сауны.
Оборудование и отделка сауны
Первое, что вам понадобится для обустройства сауны в ванной, это печь-каменка. Рекомендуем выбрать модель из нержавеющей стали с функцией пара, она прослужит дольше и будет более безопасной в эксплуатации. Не забудьте также приобрести термостойкий полок для сидения и подголовник для комфортного отдыха.
Для отделки сауны лучше всего использовать натуральное дерево, такое как липа или абаш. Эти породы дерева обладают отличными термоизоляционными свойствами и создают приятную атмосферу в помещении. Также они безопасны для здоровья и не выделяют вредных веществ при нагревании.
При отделке сауны важно уделить внимание вентиляции. Необходимо установить вытяжную вентиляцию, чтобы удалять влажный воздух из помещения. Также можно установить дополнительный вентилятор для лучшей циркуляции воздуха.
Для создания комфортной атмосферы в сауне можно установить систему освещения с мягким рассеянным светом. Также можно добавить ароматические масла или травы для создания приятного запаха.
Не забудьте также приобрести термометр и гигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность в помещении. Это поможет вам поддерживать идеальные условия для принятия сауны.
