Освещенность в комнате: какой уровень света нужен?
Выбирая освещение для своей комнаты, важно учитывать не только стиль и дизайн, но и уровень освещенности. От этого зависит не только комфорт, но и здоровье ваших глаз. Так какой же уровень света нужен для разных зон комнаты?
Для начала давайте разберемся с единицами измерения освещенности. Измеряется она в люксах (лк). Чем выше значение, тем ярче свет. Для разных помещений и задач существуют свои нормативы освещенности.
Для жилых комнат рекомендуется уровень освещенности от 150 до 300 лк. Это обеспечит комфортное чтение, просмотр телевизора и общение. Для рабочей зоны, например, стола, где вы работаете за компьютером, нужна более высокая освещенность — от 500 лк. А для кухни, где вы режете продукты и готовите, достаточно 200-300 лк.
Но не забывайте, что освещенность — это не только количество света, но и его качество. Для глаз полезен рассеянный свет, который создают люстры, бра и торшеры с матовыми плафонами. А вот от направленных источников света, типа спотов, лучше отказаться или использовать их в сочетании с другими светильниками.
Какой уровень освещенности нужен для разных помещений?
Для создания комфортной и функциональной обстановки в помещении важно правильно подобрать уровень освещенности. Давайте рассмотрим рекомендуемые значения для разных типов помещений.
В жилых комнатах, таких как гостиная или спальня, комфортный уровень освещенности составляет от 200 до 500 люкс. Для чтения или работы за компьютером рекомендуется от 500 до 750 люкс, а для рукоделия или вязания — от 750 до 1000 люкс.
На кухне, где происходит приготовление пищи и принятие пищи, уровень освещенности должен быть от 300 до 500 люкс. Для рабочей поверхности, где происходит нарезка продуктов, рекомендуется от 500 до 750 люкс.
В ванной комнате, где необходима хорошая видимость для ухода за собой, уровень освещенности должен быть от 400 до 750 люкс. Для зеркала, над которым вы ухаживаете за собой, рекомендуется от 750 до 1000 люкс.
В офисе или рабочем помещении уровень освещенности должен быть от 300 до 500 люкс для комфортной работы за компьютером. Для чтения или письма рекомендуется от 500 до 750 люкс.
В помещениях с высокими потолками, таких как холл или лестничная клетка, уровень освещенности должен быть от 100 до 200 люкс. Для подсветки картин или других декоративных элементов рекомендуется от 50 до 100 люкс.
Как выбрать осветительные приборы для достижения нужного уровня освещенности?
Первый шаг в выборе осветительных приборов — определение требуемого уровня освещенности. Для разных помещений и задач этот показатель варьируется. Например, для чтения или работы за компьютером нужна освещенность около 500 люкс, а для приготовления пищи или выполнения точных задач — до 1000 люкс.
После определения уровня освещенности, обратите внимание на тип осветительного прибора. Лампы накаливания, люминесцентные лампы и светодиодные лампы — наиболее распространенные варианты. Светодиодные лампы являются наиболее энергоэффективными и долговечными, но они также могут быть дороже других типов ламп.
Также учитывайте дизайн и расположение осветительных приборов. Для общего освещения комнаты подойдут люстры или потолочные светильники. Для локального освещения, например, над рабочим столом или кухонной столешницей, используйте настольные лампы или бра. Не забывайте о декоративном освещении, которое может добавить уют и атмосферу в помещение.
Не стоит забывать и о регулировке яркости. Возможность регулировать уровень света позволяет создавать комфортную обстановку в любое время суток и в зависимости от ситуации. Это особенно полезно в спальне или гостиной, где может понадобиться как яркий свет для чтения, так и мягкий свет для расслабления.
Наконец, не забывайте о безопасности. Все осветительные приборы должны соответствовать стандартам безопасности и иметь сертификаты качества. Также важно правильно устанавливать и обслуживать осветительные приборы, чтобы избежать рисков короткого замыкания или возгорания.
